Ma újra egyben sikerült futom 30 percet, 3,64 km lett a vége. LYB torna. Reggeli: fasírt, kifli Ebéd: yoghurt Vacsora: ropi, kifli

Ma nem sportoltam. Ebéd: Alma-banán yoghurttal, juharsziruppal Usyonna: tonhalsaláta Vacsora: kifli

A diétát sajnos nem igazán sikerült tartaom, ettem ropit, kiflit és pogácsát is, de este miután a fiúk elaludtak, elmentem futni, sikerült futnom 6-6-6-5-3-3 percet, így 3,56 km lett a vége 30 perc alatt.