Sport: ma pihenőnap volt
Reggeli: 25 g fehérje zabtejjel
Ebéd: 2 szelet pirítós
Vacsora: lazacfilé kölesfasírttal
Volt nekem egy nagyon jó kis kölesfasírt receptem, de tegnap nem találtam, emiatt máshogy csináltam. Igy sem volt rossz, de a másik talán egy fokkal jobb.
Ehhez hasonlót szoktam…