Sport: ma kimaradt Reggeli: 0 Ebéd: brokkolitócsni alapos pizza (amúgy elég laktató, én másfél szeletet tudtam megenni   A brokkolitócsni receptjét felhasználva készítettem egy egybefüggő tepsinyi brokkolitócsnit, és mintha pizzatészta lenne, feltétet pakoltam rá. Férjem is…

Sport: 3,52 km, LYB előtte L-karnitinAz alaptempót is magasabbról indítottam, mint tegnap, és ugyanúgy az utolsó 12 percben sprinteltem. Nagyon jól ment a dolog, habár a legeslegutolsó 40 másodpercben inkább lelassítottam, mert hányingerem lett, pedig fizikailag úgy éreztem, hogy még bírnám...…