Sport: 3,05 km futás, nagyon jó ütemben kezdtem, de a végén 2x rövid időre meg kellett állnom, némi LYB, előtte L-karnitin

Gyógyszerek: szokásos

Reggeli: pirítós sajttal sinkával

Ebéd: tonhalsaláta

Uzsonna: Alkottam egy túrótortát, ami diétás. az állaga okés, de az íze elég semmitmondó. Sajnos az édesítőmellékíze érződött, más nem. Viszont mivel az állaga jó lett, ez egy későbbi tortához jó alap lesz. Ráadásul az egy puding helyett kettőt tettem. El tudom képzelni amúgy másfajta pudinggal vagy esetleg citrommal.Amúgy Adri barátnőm is próbálkozott ezzel a recepttel, de neki nem sült meg, úgyhogy ő kihagyta a tojást és helyette zselatint használt, sütő helyett pedig hűtőbe tette. :)

https://www.facebook.com/TopReceptek/videos/386350028395049/

Vacsora: 2 szelet sült husi.