Sport: 3,55 km futás, LYB, előtte L-karnitin
Reggeli: chia magos fehérjeturmix
Ebéd: vajon pirított répa, brokkoli, hagyma, paradicsom csirkemellel
Uzsonna: szederrel, rizstejjel készült chia puding
Vacsora: 2 szelet pirítós sajttal, sonkával
Sport: 3,55 km futás, LYB, előtte L-karnitin
Reggeli: chia magos fehérjeturmix
Ebéd: vajon pirított répa, brokkoli, hagyma, paradicsom csirkemellel
Uzsonna: szederrel, rizstejjel készült chia puding
Vacsora: 2 szelet pirítós sajttal, sonkával
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
