Sport: 3,80 km, LYB Még kicsit beteg vagyok, ezért litereket leizzadtam, de nem akartam tovább húzni a dolgot, nem akatam többet kihagyni.
Reggeli: 25 g fehérje chia maggal
Ebéd: brokkolileves parmezánnal, levesgyönggyel
Uzsonna: bagett szalámival, sajttal
Vacsora: husi, paradicsom, túró, yoghurt
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
