Sport: 7,83 km, LYB, előtte L-karnitin
Tömeg: 108 kg
Reggeli: currys csirkemell 2 kanál blgurral
Ebéd: 2szelet diétás süti. Receptet korábban mellékeltem. A tésztát ugyanúgy csináltam. A túrós töltelékhet málnát adtam és pár csepp vanília aromát.
Vacsora: túrós diétás süti, tk pirítós, mandula, mazsola
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
